Wykłady

Od 19 lat jestem zapraszana na wykłady dietetyczne do szkół średnich, domów opieki, domów kultury i na uniwersytety trzeciego wieku. Mam doświadczenie w prowadzeniu wykładów i prelekcji zarówno dla młodzieży, jak i dla seniorów. Temat wykładu określa zleceniodawca lub sami zainteresowani. Umowa zlecenie jest podpisywana bezpośrednio ze mną. Wykłady mogą mieć charakter zarówno jednorazowy lub cykliczny. Mogą dotyczyć:

• chorób, czyli jak można leczyć się jedzeniem i ile można (a czego się nie da) uzyskać odpowiednim żywieniem (cukrzyca, nadciśnienie, niedoczynność tarczycy, hipercholesterolemia, insulinooporność, otyłość, miażdżyca, choroby serca, choroby stawów, depresje)

• konkretnych produktów, czyli po co jemy to, co jemy, i dlaczego konkretne produkty działają leczniczo (biała kapusta, cebula, ryba – co komu i z jakiego powodu?)

• zasad medycznych związanych z prawidłowym odżywianiem (rytm życia, żywieniowy rytm dnia, według zasady „mniej ważne, ile jesz, bardziej – co i o której godzinie”).

• połączenia dietetyki z psychologią (jedzenie nałogowe, zajadanie stresu itp.)